ストレス・人間関係・精神疾患・登校拒否
メンタルカウンセリング『NEED ROOM』
鬱病・双極性障害・強迫性障害・摂食障害・PTSD・不安障害・睡眠障害
一般カウンセリング・音楽療法カウンセリング

発達障害とは？

発達障害は、生まれつきの脳の機能の違いにより、コミュニケーションや行動、学習に特有の困難が生じる障害群の総称です。
主に「自閉スペクトラム症（ASD）」「注意欠如・多動症（ADHD）」「学習障害（LD）」が含まれます。
子どもから大人まで影響があり、早期発見・支援が重要です。

主な種類と特徴

• 自閉スペクトラム症（ASD）
  社会的なコミュニケーションや対人関係が苦手で、興味や行動が限定的・反復的になる傾向があります。

• 注意欠如・多動症（ADHD）
  注意力の持続が難しく、多動や衝動性が見られます。

• 学習障害（LD）
  読み書きや計算など特定の学習能力に困難があります。

群馬県で発達障害に関する相談が増えている背景

群馬県でも発達障害の認知が進み、相談や支援のニーズが高まっています。
子どもだけでなく成人で診断されるケースも増え、仕事や日常生活での困難を抱える方も多いです。

NEEDROOMとは？

NEEDROOMは群馬県を拠点に精神疾患経験者がカウンセラーを務めるカウンセリングサービスです。
発達障害の方やその家族に寄り添い、対面・電話で心のケアを提供しています。

NEEDROOMの特徴

• 発達障害経験者・理解者による共感的サポート

• 柔軟な対面・電話カウンセリング対応

• 匿名・仮名予約でプライバシー保護

• 医療機関や専門機関との連携支援

公式サイト：NEEDROOM公式サイト

発達障害に対するカウンセリングの役割

カウンセリングでは、特性の理解と受容、生活上の工夫やストレス対策を支援します。

主なサポート内容

• 自己理解の促進と感情の整理

• 対人関係やコミュニケーションの改善支援

• ストレスマネジメントや感覚過敏への対応

• 生活リズムの調整や目標設定の支援

• 職場や学校での困りごと相談

NEEDROOMの料金プラン

まずはお試しプランで気軽にご利用ください。

群馬県でNEEDROOMが選ばれる理由

• 発達障害に理解あるカウンセラーが在籍

• 利便性の高い対面・電話カウンセリング

• 匿名予約で安心して相談可能

• 医療機関・支援機関との連携サポート

発達障害のセルフケア方法

• 規則正しい生活リズムの維持

• 感覚過敏の原因を理解し環境調整を行う

• 感情や思考を日記に書き出す

• 小さな成功体験を積み重ねる

• 信頼できる人に相談し支援を受ける

まとめ

発達障害は特性を理解し適切な支援を受けることで、豊かな生活を送ることができます。
群馬県のNEEDROOMは、経験豊かなカウンセラーがあなたやご家族の心に寄り添い、安心して相談できる環境を提供します。
まずはお試しカウンセリングから一歩踏み出しましょう。

心的外傷後ストレス障害（PTSD）とは？

心的外傷後ストレス障害（PTSD）は、事故や災害、暴力、虐待などの強い心理的外傷体験をきっかけに発症する精神疾患です。
トラウマ体験の記憶が繰り返しフラッシュバックし、不安や恐怖、感情の麻痺が続きます。
日常生活や対人関係に大きな影響を及ぼすため、専門的なケアが必要です。

主な症状

• トラウマ体験の反復的な思い出し（フラッシュバック）

• 悪夢や睡眠障害

• 過剰な警戒心や驚きやすさ

• 感情の麻痺や孤立感

• 避けたい場所や人、話題の回避

• 集中力や記憶力の低下

群馬県でPTSDが増えている背景

群馬県でも交通事故や自然災害、家庭内暴力などの影響でPTSDを発症する方が増えています。
周囲に理解されにくい症状も多く、適切なカウンセリングによる支援が重要です。

NEEDROOMとは？

NEEDROOMは群馬県を中心に精神疾患経験者がカウンセラーとして対応するカウンセリングサービスです。
PTSDの方に寄り添い、対面・電話での心理的サポートを提供しています。

NEEDROOMの特徴

• 精神疾患経験者による共感的サポート

• 電話・対面で利用しやすい柔軟な対応

• 匿名・仮名予約でプライバシー保護

• 医療機関との連携も充実

公式サイト：NEEDROOM公式サイト

PTSDに対するカウンセリングの役割

カウンセリングでは、トラウマ体験の整理と安全な環境での感情表現を促し、症状の軽減を目指します。

主なサポート内容

• トラウマ記憶の言語化と感情処理支援

• 認知行動療法（CBT）やEMDR療法などの手法活用支援

• 安全な環境作りと安心感の提供

• ストレス管理や自己調整法の指導

NEEDROOMの料金プラン

まずはお試しプランで気軽に体験可能です。

群馬県でNEEDROOMが選ばれる理由

• 精神疾患経験者による深い共感と安心感

• 対面・電話で通いやすいカウンセリング

• 匿名予約で気軽に相談できる

• 医療機関との連携体制が整っている

PTSDのセルフケア方法

• 安全な環境でゆっくり休息をとる

• 不安や恐怖を感じたときは呼吸法を実践する

• トラウマ体験を書き出して整理する

• 趣味やリラクゼーションで気分転換を図る

• 信頼できる人に話を聞いてもらう

まとめ

PTSDは適切な専門的サポートとケアで症状の軽減と回復が期待できます。
群馬県のNEEDROOMは経験豊かなカウンセラーがあなたの心に寄り添い、安心して相談できる環境を提供します。
まずはお試しカウンセリングから、安心の一歩を踏み出しましょう。

強迫症（強迫性障害）とは？

強迫症、正式には強迫性障害（OCD）は、繰り返される強迫観念（不安や恐怖を引き起こす考え）と、それに対処するための強迫行為（儀式的な行動）を特徴とする精神疾患です。
症状は本人の意思とは無関係に現れ、生活の質を著しく低下させます。

主な症状

• 強迫観念

  • 汚れや細菌に対する過剰な不安

  • 物事が完全でなければならないという思い込み

  • 災害や事故への過度な恐怖

• 強迫行為

  • 手洗いや掃除を繰り返す

  • 何度も確認作業をする（戸締りや電気の消し忘れなど）

  • 特定の儀式的動作や言葉を繰り返す

これらの症状は時間を大量に消費し、日常生活や人間関係に大きな影響を及ぼします。

群馬県で強迫症が増えている背景

群馬県でもストレス社会の影響で強迫症の患者数が増加しています。
症状に気づかずに苦しむ方も多く、早期のカウンセリングと治療が重要です。

NEEDROOMとは？

NEEDROOMは群馬県を拠点に、精神疾患経験者のカウンセラーが対応するカウンセリングサービスです。
強迫性障害の方に寄り添い、対面・電話での心理的サポートを提供しています。

NEEDROOMの特徴

• 精神疾患経験者ならではの深い共感と理解

• 電話・対面で利用しやすい柔軟な対応

• 匿名・仮名予約でプライバシーを厳守

• 医療機関との連携も充実

公式サイト：NEEDROOM公式サイト

強迫性障害に対するカウンセリングの役割

カウンセリングでは、強迫観念の原因の理解と、強迫行為を減らすための対処法を学びます。

主なサポート内容

• 強迫観念や行動の認識と整理

• 認知行動療法（ERP療法）を用いた行動修正支援

• 不安軽減のための呼吸法やリラクゼーション指導

• 生活リズムやストレス管理のアドバイス

NEEDROOMの料金プラン

まずはお試しプランで気軽にスタート可能です。

群馬県でNEEDROOMが選ばれる理由

• 精神疾患経験者による共感と安心感

• 通いやすい対面・電話カウンセリング

• 匿名予約で安心して相談できる

• 医療機関との連携による総合サポート

強迫症のセルフケア方法

• 不安を感じたらゆっくりと深呼吸をする

• 強迫行為を少しずつ減らす練習をする

• 日記を書き、感情や行動を整理する

• 趣味やリラクゼーションで気分転換を図る

• 信頼できる人に気持ちを話す

まとめ

強迫症は適切な心理的サポートと治療で症状の改善が期待できます。
群馬県のNEEDROOMは、経験豊富なカウンセラーがあなたの心に寄り添い、安心して相談できる環境を提供します。
まずはお試しカウンセリングから始めてみましょう。

統合失調症とは？

統合失調症は、現実の認識や思考、感情、行動に影響を及ぼす精神疾患の一つです。
幻覚や妄想、思考の乱れ、感情の鈍麻などの症状が現れ、日常生活に支障をきたすことがあります。
発症は思春期から30代前半に多く、適切な治療とサポートが必要です。

主な症状

• 陽性症状（幻覚、妄想、思考の障害）

• 陰性症状（感情の平坦化、意欲低下、社会的引きこもり）

• 認知機能の低下（注意力や記憶力の問題）

群馬県で統合失調症が増えている背景

群馬県でも統合失調症の患者数は増加傾向にあります。
ストレスや環境の変化、遺伝的要因などが関係すると考えられています。
早期発見・早期治療が重視されており、精神科医療だけでなく心理的サポートも必要です。

NEEDROOMとは？

NEEDROOMは群馬県を中心に精神疾患経験者がカウンセラーとして対応するカウンセリングサービスです。
統合失調症の方やそのご家族に寄り添い、対面・電話でのカウンセリングを提供しています。

NEEDROOMの特徴

• 精神疾患経験者による深い共感サポート

• 柔軟な対面・電話カウンセリング対応

• 匿名・仮名予約でプライバシー保護

• 医療機関との連携サポートも充実

公式サイト：NEEDROOM公式サイト

統合失調症とカウンセリングの役割

統合失調症は薬物療法が中心ですが、カウンセリングは患者さんの社会復帰や再発予防、家族支援に重要な役割を果たします。

主なサポート内容

• 症状や体験の整理と感情の表現サポート

• 日常生活のスキル習得支援

• 家族や周囲とのコミュニケーション改善

• 再発の兆候の早期発見と対応策の検討

• ストレス対処法や生活リズムの整備

NEEDROOMの料金プラン

初めての方はお試しプランがおすすめです。

群馬県でNEEDROOMが選ばれる理由

• 精神疾患経験者による共感と安心感

• 通いやすい対面・電話カウンセリング

• 匿名予約で気軽に相談可能

• 医療機関との連携による総合的サポート

統合失調症のセルフケア例

• 規則正しい生活リズムの確立

• ストレスの早期発見と軽減法の実践

• 軽い運動や趣味活動で気分転換

• 家族や信頼できる人とのコミュニケーション維持

• 医師・カウンセラーとの定期的な相談

まとめ

統合失調症は適切な治療とカウンセリングにより症状の安定と社会復帰が可能です。
群馬県のNEEDROOMは、経験豊かなカウンセラーがあなたやご家族の心に寄り添い、安心できる支援を提供します。
まずは気軽にお試しカウンセリングから始めてみましょう。

全般性不安症（全般性不安障害）とは？

全般性不安症（GAD）は、日常生活の様々な事柄に対して過度で持続的な不安や心配が続く精神疾患です。
仕事、健康、人間関係、お金の問題など、特定の対象に限定されず、広範囲にわたり不安が生じます。
不安が強く、コントロールできずに日常生活に支障をきたすことがあります。

主な症状

• 持続的な不安や心配

• 落ち着かない感じやイライラ

• 集中力の低下や決断困難

• 筋肉の緊張や疲労感

• 睡眠障害（入眠困難や中途覚醒）

• 過敏な反応や過呼吸

群馬県で全般性不安症が増えている背景

群馬県の生活環境や社会的ストレスの影響で、全般性不安症を発症する方が増加傾向にあります。
特に仕事や家族の問題、将来への不安などが原因となるケースが多いです。

早期に専門のカウンセリングを受けて、不安の軽減と生活の質向上を目指すことが重要です。

NEEDROOMとは？

NEEDROOMは群馬県を中心に、精神疾患経験者がカウンセラーを務めるカウンセリングサービスです。
全般性不安症の方に寄り添い、対面や電話で心のケアを提供しています。

NEEDROOMの特徴

• 精神疾患当事者の共感的サポート

• 電話・対面による柔軟なカウンセリング対応

• 匿名・仮名予約で安心して利用可能

• 医療機関との連携体制が整っている

公式サイト：NEEDROOM公式サイト

全般性不安症に対するカウンセリングの役割

カウンセリングでは、不安の根本原因の理解と、不安を軽減するための具体的な対処法を学びます。

主なサポート内容

• 不安の原因の言語化と整理

• 認知行動療法（CBT）による思考パターンの修正

• 呼吸法やリラクゼーション技術の習得

• ストレス管理や生活リズムの改善支援

NEEDROOMの料金プラン

まずはお試しプランで気軽に体験いただけます。

群馬県でNEEDROOMが選ばれる理由

• 精神疾患経験者による深い共感と理解

• 利便性の高い対面・電話カウンセリング

• 匿名予約で安心して相談できる環境

• 医療機関との連携で安心サポート

全般性不安症のセルフケア方法

• 呼吸法やマインドフルネスを日常に取り入れる

• 不安を書き出して整理する習慣をつける

• 適度な運動やリラクゼーションを取り入れる

• 睡眠リズムを整え、十分な休息をとる

• 信頼できる人に話を聞いてもらう

まとめ

全般性不安症は早期の適切なケアで症状を軽減し、生活の質を向上させることが可能です。
群馬県のNEEDROOMは経験豊かなカウンセラーが心に寄り添い、回復への道のりを支援します。
まずはお試しカウンセリングから一歩踏み出してみましょう。