ストレス・人間関係・精神疾患・登校拒否
オンラインカウンセリング『NEED ROOM』
鬱病・双極性障害・強迫性障害・摂食障害・PTSD・不安障害・睡眠障害
一般カウンセリング・音楽療法カウンセリング

心の不調の一つに「妄想性障害」というものがあります。名前を聞いてもピンとこない方も多いかもしれませんが、この病気は特定の誤った考えや思い込みが長く続くことが特徴です。今回は専門用語をできるだけ使わず、若者にもわかりやすく妄想性障害について解説し、群馬県のNEEDROOMオンラインカウンセリングを紹介します。

■ 妄想性障害とは？

妄想性障害は、自分が疑われている、裏切られている、悪口を言われているなど、事実とは違う強い思い込みが続く心の病気です。この思い込みは、本人にとってはとても現実的で動かしがたいものです。

■ 主な症状は？

·       自分だけが不公平に扱われていると思い込む

·       他人が自分に悪意を持っていると感じる

·       裏切られた、盗聴されていると信じる

·       これらの考えを誰にも話せず孤立しがち

こうした考えは何度説明しても変わらず、周りの人間関係にも悪影響を及ぼすことがあります。

■ なぜ妄想性障害になるの？

はっきりとした原因はわかっていませんが、遺伝や脳の働きの影響、強いストレスなどが関係していると考えられています。性格や環境も影響することがあります。

■ 治療やサポートはどうするの？

薬による治療が中心ですが、カウンセリングも重要です。カウンセリングでは、話を聴きながら少しずつ考え方を整理し、周囲との関係を良くする方法を一緒に探します。

■ 群馬のNEEDROOMオンラインカウンセリングの役割

NEEDROOMは、妄想性障害で悩む若者にオンラインで心の支えを提供しています。スマホやパソコンから自宅で気軽に利用でき、匿名で相談できるため安心です。専門資格を持つカウンセラーがあなたの話にしっかり向き合います。

NEEDROOMの特徴

·       いつでも予約可能で続けやすい

·       医療機関の治療と並行利用が可能

·       周囲に知られず利用できる

·       感じている不安や孤独を和らげるサポート

一人で抱え込まず、まずは話してみることが心の健康につながります。

■ まとめ

妄想性障害は、誤った思い込みが長く続くために苦しい状態ですが、適切な治療やカウンセリングで改善が見込めます。群馬のNEEDROOMオンラインカウンセリングは、そんなあなたの気持ちに寄り添う場所です。

もし「自分の考えが周りと違うかも」と感じたら、ぜひNEEDROOMで相談してみてください。専門家があなたの心を支えます。

家族や大切な人と離れることに強い不安を感じて、学校や職場に行けなかったり、日常生活に支障をきたしてしまう――それは「分離不安障害」という心の病気かもしれません。今回は専門用語を使わず、若者にもわかりやすくこの障害について解説し、群馬県に拠点を持つNEEDROOMのカウンセリングによるサポートについてご紹介します。

分離不安障害とは？

分離不安障害は、特定の人と離れることに対して強い不安や恐怖を感じる状態が続く心の病気です。小さい子どもによく見られる症状として知られていますが、実は思春期や大人になってからも発症することがあります。特に家族やパートナー、信頼している人との距離や別れが強いストレスとなり、日常生活に影響を与えてしまいます。

主な症状

• 家族や恋人と離れることに極端な不安を感じる
• 一人でいると「何か悪いことが起きるのでは」と不安になる
• 外出や登校・出勤ができなくなる
• その人の安否を何度も確認してしまう
• 離れる前に涙が出たり、体調が悪くなる
• 寝るときに一人で眠れない
• 将来的な「別れ」を過剰に心配してしまう

これらの症状が続くと、生活が不自由になり、本人も「自分は弱いのでは」と自信を失ってしまうことがあります。

なぜ起こるの？

分離不安障害は、過去のトラウマ体験、愛着の問題、過保護な育ち方、突然の別れなどがきっかけになることがあります。また、元々の性格やストレスの影響が重なることで発症しやすくなります。

自分でがんばるだけでは難しい理由

「離れるのが怖いなんて甘えだ」と言われることもありますが、分離不安障害はれっきとした心の病気です。本人が「そんなこと気にしちゃダメだ」と思っても、どうしてもコントロールできない不安がわいてきます。

無理に我慢したり、自分を責めたりすると、ますます症状が悪化することがあります。大切なのは、「自分の感じている不安には理由がある」と認め、それに対して適切なケアを受けることです。

カウンセリングによるサポートが効果的です

群馬のNEEDROOMでは、分離不安障害で悩む方に向けてカウンセリングを通じた丁寧なサポートを行っています。無理に行動を変えるのではなく、まずは「安心できる場所で気持ちを話すこと」からスタートします。

カウンセリングの中では、不安の背景にある思いや経験を一緒に整理し、少しずつ「離れること」への恐怖を和らげていきます。必要に応じて、安心感を高める工夫や、生活の整え方もサポートします。

NEEDROOMのカウンセリングの特徴

• 専門資格を持つカウンセラーが一人ひとりに対応
• 若い世代の悩みに理解があり、安心して話せる
• 無理に結論を出さず、ペースに合わせた進め方
• 医療機関と連携しながらのサポートも可能
• 自分の「不安」とうまく付き合うための考え方を一緒に学べる

まとめ

分離不安障害は、特定の人から離れることに強い不安を感じる心の病気です。ですが、適切なカウンセリングによって、気持ちを整理し、少しずつ不安を和らげていくことが可能です。

群馬に拠点を持つNEEDROOMのカウンセリングは、そんなあなたの心にしっかりと寄り添います。「自分の気持ちをどうしたらいいかわからない」と感じたときこそ、カウンセリングという選択肢を思い出してください。

不安は、話すことで軽くなるものです。必要なのは、誰かに気持ちを受け止めてもらうこと。NEEDROOMのカウンセラーが、その一歩を一緒に支えます。

「この体の症状は、重大な病気なんじゃないか」「ネットで調べるたびに不安が強くなる」――そんな思いを何度も繰り返していませんか？
それは「病気不安症（かつては心気症）」という心の病気かもしれません。今回はこの状態について、できるだけ専門用語を使わずにわかりやすく解説し、群馬県のNEEDROOMで受けられるカウンセリングについてご紹介します。

病気不安症とは？

病気不安症とは、特に大きな異常が見つからないにもかかわらず、「重い病気ではないか」と強く不安を抱き続けてしまう心の状態のことです。
実際の身体の症状が軽かったり、検査結果が正常でも、「見落とされているのでは」「別の病気があるのでは」といった不安が消えず、心が休まらなくなります。

以前は「心気症（しんきしょう）」と呼ばれていましたが、現在は「病気不安症」として、より理解されやすい形で扱われています。

よくある症状や傾向

• 小さな体の違和感に過敏に反応する
• 何度検査を受けても「本当に大丈夫？」と不安が消えない
• 頭痛や胃痛などの症状を「がんかもしれない」などと深刻に考える
• 医師の説明を聞いても納得できず、何件も病院を変えてしまう
• SNSやネットの医療情報を読み漁って不安が増す
• 「気にしすぎ」と言われることがつらく、孤独になる
• 日常生活が「病気への不安」に支配されてしまう

このような症状が続くと、実際には身体の病気ではないのに、心と体のバランスが崩れて、慢性的な疲労やストレスにつながることがあります。

なぜ起こるの？

きっかけはさまざまですが、多くの場合、ストレス、不安、過去のトラウマや身近な人の病気体験などが関係しています。
また、「心配性な性格」「完璧主義」「失敗を恐れる気質」が強い人が発症しやすいとも言われています。

つまり、あなたの性格や考え方の傾向が、ストレスに反応しすぎてしまうことで、体のちょっとした違和感が「大きな不安」にふくらんでしまうのです。

自分を責めないでください

「また不安になってしまった」「調べずにはいられない自分が嫌だ」と責めてしまう方も多いですが、それはあなたが不安と真剣に向き合っている証拠です。
病気不安症は「考えすぎ」や「我慢が足りない」せいではありません。心がとても繊細に反応している状態です。

だからこそ、まずは「ひとりで抱え込まないこと」が大切です。

NEEDROOMのカウンセリングでできること

群馬県にあるNEEDROOMでは、病気不安症に悩む方に向けて、安心できるカウンセリングを提供しています。
医療機関で異常がないといわれても心が落ち着かない。そんなときは、医療とは違う視点で“心の不安”に向き合うことが必要です。

NEEDROOMのカウンセリングの特徴

• 専門資格を持つカウンセラーが一対一で対応
• 不安の背景や考え方のクセを一緒に整理できる
• 「どうしても調べてしまう」「検査を繰り返してしまう」といった行動を責めずに受け止める
• 若者の相談に慣れており、安心して話せる雰囲気
• 医療機関との併用や紹介も可能で、安心の支援体制

カウンセリングでは、不安の「原因を取り除く」のではなく、「不安とのつきあい方」を身につけていくことを目指します。

まとめ

病気不安症は、「本当に病気だったらどうしよう」という強い不安が頭から離れず、日常生活に支障が出てしまう心の状態です。
決して「わがまま」や「大げさ」ではなく、あなたの心がSOSを出しているサインです。

群馬のNEEDROOMでは、そうした繊細な不安に丁寧に寄り添い、一人ひとりに合ったカウンセリングで心を支えます。

「もう調べすぎて疲れた」「誰にもこの気持ちをわかってもらえない」と感じているなら、NEEDROOMのカウンセリングを思い出してください。
あなたの不安を、安心に変える第一歩を、一緒に踏み出しましょう。

「なかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れがとれない」――そんな悩みを抱えていませんか？
それは「不眠症」と呼ばれる睡眠の問題かもしれません。今回は専門用語をできるだけ使わず、若い方にもわかりやすく不眠症について解説し、群馬県のNEEDROOMで受けられるカウンセリングの支援についてご紹介します。

不眠症とは？

不眠症とは、十分な睡眠時間が確保できなかったり、眠りが浅くて疲れがとれない状態が続くことを言います。
ただの「寝不足」とは違い、生活や心の健康に影響を及ぼすことも多い深刻な症状です。

主な症状

• 寝つきが悪く、布団に入ってもなかなか眠れない
• 夜中に何度も目が覚めてしまう
• 朝早く目覚めてしまい、再び眠れない
• 睡眠時間は足りているのに疲れが取れない感じがする
• 日中に強い眠気や集中力の低下を感じる
• イライラや不安、落ち込みが強くなることもある

これらの症状が週に数回以上、1ヶ月以上続く場合は不眠症の可能性があります。

なぜ起こるの？

不眠症の原因はさまざまですが、特にストレスや不安、生活リズムの乱れ、スマホやパソコンの画面を夜遅くまで見ていることが大きく影響しています。
若い世代では、学校や仕事のプレッシャー、人間関係の悩み、将来への不安が睡眠の妨げになることも多いです。

また、カフェインやアルコールの摂りすぎ、運動不足も睡眠の質を悪くします。

自分だけで悩まないで

「眠れないのは自分のせいだ」「気にしすぎだ」と自分を責める方もいますが、不眠症は誰にでも起こりうる心身の問題です。
睡眠不足が続くと、心身の健康だけでなく、日常生活の質も大きく低下します。だからこそ、早めに専門家に相談し、適切な対処を始めることが大切です。

NEEDROOMのカウンセリングでできること

群馬県のNEEDROOMでは、不眠症に悩む方に対して、心の面からアプローチするカウンセリングを行っています。
眠れない原因となっているストレスや不安を整理し、リラックスできる生活習慣を一緒に考えていきます。

NEEDROOMのカウンセリングの特徴

• 専門資格を持つカウンセラーが丁寧に対応
• 睡眠の悩みだけでなく、心の問題にも寄り添う
• 日常生活の改善方法やストレス対処法をアドバイス
• 若者が相談しやすいリラックスできる雰囲気
• 必要に応じて医療機関の紹介も可能

睡眠の問題は、心の状態と深く関係しています。NEEDROOMでは、あなたの「眠れない理由」にじっくり向き合い、心身のバランスを整えるサポートをしています。

まとめ

不眠症は「眠れないだけ」と軽く考えられがちですが、心と体の健康に大きな影響を与える重要な問題です。
群馬のNEEDROOMでは、眠れないつらさに寄り添い、安心して話せる場所を提供しています。

「何をしても眠れない」「日々の不安で頭がいっぱい」そんなときは、ぜひNEEDROOMのカウンセリングを思い出してください。
質の良い眠りと、心の安定を取り戻すための第一歩を、私たちと一緒に始めましょう。

心の病気の中でも、特に名前を聞くことの多い「統合失調症」。昔は「精神分裂病」と呼ばれていましたが、今はより理解しやすく、偏見をなくすために「統合失調症」と呼ばれています。この記事では、専門用語をできるだけ控え、わかりやすく統合失調症の特徴や症状、そして群馬県のオンラインカウンセリングサービスNEEDROOMが若者のサポートにどのように役立つかをご紹介します。

統合失調症とは？

統合失調症は脳の働きに影響が出る病気で、主に現実と自分の考えや感じ方が混ざってしまう状態が現れます。具体的には、他の人には聞こえない声が聞こえたり、周囲の状況を誤って感じたりすることがあります。また、考えがまとまらなくなったり、感情が乏しくなったりすることもあります。これらの症状は誰にでも起こるわけではなく、一部の人に起こります。

どんな症状があるの？

統合失調症の症状は大きく分けて3つあります。

1.     陽性症状（ようせいしょうじょう）
　これは「普通はないことが起こる」症状で、幻覚（ないはずの声や音が聞こえる）、妄想（実際にはないことを信じ込む）などがあります。

2.     陰性症状（いんせいしょうじょう）
　感情が乏しくなったり、意欲がわかなかったり、話すことが減ったりする症状です。

3.     認知機能の障害
　物事を考えたり判断したりする力が落ちることもあります。

これらの症状が組み合わさって日常生活に支障が出ることがありますが、適切な治療やケアで改善が期待できます。

どうして起こるの？

原因はまだはっきりとは分かっていませんが、遺伝や脳の働きの変化、ストレスなど複数の要因が関係していると考えられています。誰にでも起こるわけではなく、生活環境や体質によって違いがあります。

治療はどうするの？

薬を使って症状を和らげることが基本ですが、それだけでなく心理的なサポートや社会生活への支援も大切です。病気のことを理解して、ストレスを減らし、生活リズムを整えることが回復につながります。

群馬の若者を支えるNEEDROOMのオンラインカウンセリング

群馬県にお住まいの若い方で、統合失調症の症状が出ている、または不安を感じている方におすすめしたいのがNEEDROOMのオンラインカウンセリングです。専門のカウンセラーが、あなたの話をじっくり聴き、気持ちの整理や日々の生活の工夫についてアドバイスを行います。

特徴は、

·       自宅など好きな場所からオンラインで利用可能

·       公認心理師など資格を持つ専門家が対応

·       匿名利用もできるため、周囲に知られず相談できる

·       医療機関の受診と並行して利用可能

·       病院に行くのが不安な時や、治療中のサポートにも最適

病気の症状だけでなく、不安や孤独感、生活の悩みを誰かに話せることは大きな助けになります。NEEDROOMはあなたの気持ちに寄り添い、少しずつ心の健康を取り戻すお手伝いをします。

まとめ

統合失調症は理解されにくい病気ですが、適切な治療と支援で症状をコントロールし、充実した生活を送ることが可能です。医療機関の治療だけでなく、NEEDROOMのようなオンラインカウンセリングを活用し、安心して相談できる環境を持つことが大切です。

もし、心に違和感や不安を感じたら、まずはNEEDROOMのオンラインカウンセリングで話してみませんか？一人で抱え込まず、専門家と一緒に歩んでいきましょう。