ストレス・人間関係・精神疾患・登校拒否
オンラインカウンセリング『NEED ROOM』
鬱病・双極性障害・強迫性障害・摂食障害・PTSD・不安障害・睡眠障害
一般カウンセリング・音楽療法カウンセリング

注意欠如・多動症（ADHD）とは？

注意欠如・多動症（ADHD）は、注意力の散漫、多動性、衝動性が主な特徴の神経発達障害です。
子どもから大人まで影響があり、日常生活や学業、仕事に支障をきたすことがあります。
近年は大人のADHDも注目され、適切な診断と支援が重要視されています。

主な特徴

• 注意力の持続が難しい

• 忘れ物やミスが多い

• 落ち着きがなく、多動やそわそわする

• 衝動的な行動や発言がある

• 仕事や予定の管理が苦手

群馬県でADHDに関する相談が増えている背景

群馬県でもADHDの認知度が上がり、子どもから大人まで診断やカウンセリングのニーズが高まっています。
特に大人のADHDは見過ごされやすく、生活や職場での困難を抱える方が多いです。

NEEDROOMとは？

NEEDROOMは群馬県を拠点に、精神疾患経験者がカウンセラーとして対応するカウンセリングサービスです。
ADHDの方に寄り添い、対面・電話で心のケアを提供しています。

NEEDROOMの特徴

• 発達障害経験者・理解者による共感的サポート

• 柔軟な対面・電話カウンセリング対応

• 匿名・仮名予約でプライバシーを徹底保護

• 医療機関や専門機関との連携支援

公式サイト：NEEDROOM公式サイト

ADHDに対するカウンセリングの役割

カウンセリングでは、ADHDの特性理解を深め、自己管理やストレス軽減の方法を学びます。

主なサポート内容

• 注意力や衝動性の自己理解促進

• タスク管理や時間管理の工夫の提案

• 感情のコントロール支援

• ストレスマネジメントや生活リズムの改善

• 対人関係や職場での困りごと相談

NEEDROOMの料金プラン

まずはお試しプランで気軽に体験いただけます。

群馬県でNEEDROOMが選ばれる理由

• 発達障害に理解あるカウンセラーが在籍

• 利便性の高い対面・電話カウンセリング

• 匿名予約で安心して相談可能

• 医療機関・支援機関との連携サポート

ADHDのセルフケア方法

• 予定やタスクを細かく分けて管理する

• リマインダーやアラームを活用する

• 短い休憩を取りながら作業する

• 適度な運動やリラクゼーションを取り入れる

• 信頼できる人に気持ちを話しサポートを受ける

まとめ

注意欠如・多動症は適切な理解と支援で、生活の質を大きく向上させることができます。
群馬県のNEEDROOMは経験豊かなカウンセラーがあなたの心に寄り添い、安心して相談できる環境を提供します。
まずはお試しカウンセリングから、一歩踏み出してみましょう。

自閉スペクトラム症（ASD）とは？

自閉スペクトラム症（ASD）は、社会的コミュニケーションや対人関係に困難を抱え、興味や行動の範囲が限定的・反復的になる発達障害の一つです。
「スペクトラム（連続体）」という名前の通り、症状や程度は個人によって様々で、多様な表れ方があります。

主な特徴

• 言葉や非言語コミュニケーションの困難（目を合わせにくい、表情が読みづらいなど）

• 他者との関わりや感情の共有が難しい

• 特定の興味や活動に強いこだわりを持つ

• 同じ行動やルールを繰り返す傾向がある

• 感覚過敏や鈍感（音や光、触覚などに敏感なことがある）

群馬県でASDに関する相談が増えている背景

群馬県でもASDの認知が進み、子どもから成人まで幅広い年代の相談が増加しています。
診断のタイミングや支援の受け方によっては、学校生活や職場での困難を抱えやすくなります。
早期の理解と適切な支援が生活の質を大きく改善します。

NEEDROOMとは？

NEEDROOMは群馬県を拠点に、発達障害を含む精神疾患経験者がカウンセラーとして対応するカウンセリングサービスです。
ASDの方やそのご家族に寄り添い、対面・電話で心のケアを行っています。

NEEDROOMの特徴

• 発達障害経験者・理解者による共感的サポート

• 柔軟な対面・電話カウンセリング対応

• 匿名・仮名予約でプライバシーを徹底保護

• 医療機関や専門機関との連携支援

公式サイト：NEEDROOM公式サイト

ASDに対するカウンセリングの役割

カウンセリングはASDの特性理解を深め、ストレス軽減や社会適応を支援します。

主なサポート内容

• 自己理解と感情の整理の促進

• 対人関係のスキルアップ支援

• 感覚過敏や感情のコントロール方法の提案

• 生活リズムや日常の工夫の支援

• 家族支援やコミュニケーション改善

NEEDROOMの料金プラン

まずはお試しプランで気軽に体験可能です。

群馬県でNEEDROOMが選ばれる理由

• 発達障害の経験者・理解者が在籍

• 通いやすい対面・電話カウンセリング

• 匿名予約で安心して相談可能

• 医療機関・専門機関との連携が充実

ASDのセルフケア方法

• 感覚過敏の要因を把握し環境調整を行う

• スケジュール管理や日課の見直しで安心感を得る

• 感情や考えをノートに書き出す習慣をつける

• 小さな成功体験を積み重ねる

• 信頼できる人に相談して支援を受ける

まとめ

自閉スペクトラム症は特性を理解し適切な支援を受けることで、より良い生活を送ることができます。
群馬県のNEEDROOMは経験豊かなカウンセラーがあなたやご家族の心に寄り添い、安心して相談できる環境を提供します。
まずはお試しカウンセリングから、一歩踏み出してみましょう。

発達障害とは？

発達障害は、生まれつきの脳の機能の違いにより、コミュニケーションや行動、学習に特有の困難が生じる障害群の総称です。
主に「自閉スペクトラム症（ASD）」「注意欠如・多動症（ADHD）」「学習障害（LD）」が含まれます。
子どもから大人まで影響があり、早期発見・支援が重要です。

主な種類と特徴

• 自閉スペクトラム症（ASD）
  社会的なコミュニケーションや対人関係が苦手で、興味や行動が限定的・反復的になる傾向があります。

• 注意欠如・多動症（ADHD）
  注意力の持続が難しく、多動や衝動性が見られます。

• 学習障害（LD）
  読み書きや計算など特定の学習能力に困難があります。

群馬県で発達障害に関する相談が増えている背景

群馬県でも発達障害の認知が進み、相談や支援のニーズが高まっています。
子どもだけでなく成人で診断されるケースも増え、仕事や日常生活での困難を抱える方も多いです。

NEEDROOMとは？

NEEDROOMは群馬県を拠点に精神疾患経験者がカウンセラーを務めるカウンセリングサービスです。
発達障害の方やその家族に寄り添い、対面・電話で心のケアを提供しています。

NEEDROOMの特徴

• 発達障害経験者・理解者による共感的サポート

• 柔軟な対面・電話カウンセリング対応

• 匿名・仮名予約でプライバシー保護

• 医療機関や専門機関との連携支援

公式サイト：NEEDROOM公式サイト

発達障害に対するカウンセリングの役割

カウンセリングでは、特性の理解と受容、生活上の工夫やストレス対策を支援します。

主なサポート内容

• 自己理解の促進と感情の整理

• 対人関係やコミュニケーションの改善支援

• ストレスマネジメントや感覚過敏への対応

• 生活リズムの調整や目標設定の支援

• 職場や学校での困りごと相談

NEEDROOMの料金プラン

まずはお試しプランで気軽にご利用ください。

群馬県でNEEDROOMが選ばれる理由

• 発達障害に理解あるカウンセラーが在籍

• 利便性の高い対面・電話カウンセリング

• 匿名予約で安心して相談可能

• 医療機関・支援機関との連携サポート

発達障害のセルフケア方法

• 規則正しい生活リズムの維持

• 感覚過敏の原因を理解し環境調整を行う

• 感情や思考を日記に書き出す

• 小さな成功体験を積み重ねる

• 信頼できる人に相談し支援を受ける

まとめ

発達障害は特性を理解し適切な支援を受けることで、豊かな生活を送ることができます。
群馬県のNEEDROOMは、経験豊かなカウンセラーがあなたやご家族の心に寄り添い、安心して相談できる環境を提供します。
まずはお試しカウンセリングから一歩踏み出しましょう。

心的外傷後ストレス障害（PTSD）とは？

心的外傷後ストレス障害（PTSD）は、事故や災害、暴力、虐待などの強い心理的外傷体験をきっかけに発症する精神疾患です。
トラウマ体験の記憶が繰り返しフラッシュバックし、不安や恐怖、感情の麻痺が続きます。
日常生活や対人関係に大きな影響を及ぼすため、専門的なケアが必要です。

主な症状

• トラウマ体験の反復的な思い出し（フラッシュバック）

• 悪夢や睡眠障害

• 過剰な警戒心や驚きやすさ

• 感情の麻痺や孤立感

• 避けたい場所や人、話題の回避

• 集中力や記憶力の低下

群馬県でPTSDが増えている背景

群馬県でも交通事故や自然災害、家庭内暴力などの影響でPTSDを発症する方が増えています。
周囲に理解されにくい症状も多く、適切なカウンセリングによる支援が重要です。

NEEDROOMとは？

NEEDROOMは群馬県を中心に精神疾患経験者がカウンセラーとして対応するカウンセリングサービスです。
PTSDの方に寄り添い、対面・電話での心理的サポートを提供しています。

NEEDROOMの特徴

• 精神疾患経験者による共感的サポート

• 電話・対面で利用しやすい柔軟な対応

• 匿名・仮名予約でプライバシー保護

• 医療機関との連携も充実

公式サイト：NEEDROOM公式サイト

PTSDに対するカウンセリングの役割

カウンセリングでは、トラウマ体験の整理と安全な環境での感情表現を促し、症状の軽減を目指します。

主なサポート内容

• トラウマ記憶の言語化と感情処理支援

• 認知行動療法（CBT）やEMDR療法などの手法活用支援

• 安全な環境作りと安心感の提供

• ストレス管理や自己調整法の指導

NEEDROOMの料金プラン

まずはお試しプランで気軽に体験可能です。

群馬県でNEEDROOMが選ばれる理由

• 精神疾患経験者による深い共感と安心感

• 対面・電話で通いやすいカウンセリング

• 匿名予約で気軽に相談できる

• 医療機関との連携体制が整っている

PTSDのセルフケア方法

• 安全な環境でゆっくり休息をとる

• 不安や恐怖を感じたときは呼吸法を実践する

• トラウマ体験を書き出して整理する

• 趣味やリラクゼーションで気分転換を図る

• 信頼できる人に話を聞いてもらう

まとめ

PTSDは適切な専門的サポートとケアで症状の軽減と回復が期待できます。
群馬県のNEEDROOMは経験豊かなカウンセラーがあなたの心に寄り添い、安心して相談できる環境を提供します。
まずはお試しカウンセリングから、安心の一歩を踏み出しましょう。

強迫症（強迫性障害）とは？

強迫症、正式には強迫性障害（OCD）は、繰り返される強迫観念（不安や恐怖を引き起こす考え）と、それに対処するための強迫行為（儀式的な行動）を特徴とする精神疾患です。
症状は本人の意思とは無関係に現れ、生活の質を著しく低下させます。

主な症状

• 強迫観念

  • 汚れや細菌に対する過剰な不安

  • 物事が完全でなければならないという思い込み

  • 災害や事故への過度な恐怖

• 強迫行為

  • 手洗いや掃除を繰り返す

  • 何度も確認作業をする（戸締りや電気の消し忘れなど）

  • 特定の儀式的動作や言葉を繰り返す

これらの症状は時間を大量に消費し、日常生活や人間関係に大きな影響を及ぼします。

群馬県で強迫症が増えている背景

群馬県でもストレス社会の影響で強迫症の患者数が増加しています。
症状に気づかずに苦しむ方も多く、早期のカウンセリングと治療が重要です。

NEEDROOMとは？

NEEDROOMは群馬県を拠点に、精神疾患経験者のカウンセラーが対応するカウンセリングサービスです。
強迫性障害の方に寄り添い、対面・電話での心理的サポートを提供しています。

NEEDROOMの特徴

• 精神疾患経験者ならではの深い共感と理解

• 電話・対面で利用しやすい柔軟な対応

• 匿名・仮名予約でプライバシーを厳守

• 医療機関との連携も充実

公式サイト：NEEDROOM公式サイト

強迫性障害に対するカウンセリングの役割

カウンセリングでは、強迫観念の原因の理解と、強迫行為を減らすための対処法を学びます。

主なサポート内容

• 強迫観念や行動の認識と整理

• 認知行動療法（ERP療法）を用いた行動修正支援

• 不安軽減のための呼吸法やリラクゼーション指導

• 生活リズムやストレス管理のアドバイス

NEEDROOMの料金プラン

まずはお試しプランで気軽にスタート可能です。

群馬県でNEEDROOMが選ばれる理由

• 精神疾患経験者による共感と安心感

• 通いやすい対面・電話カウンセリング

• 匿名予約で安心して相談できる

• 医療機関との連携による総合サポート

強迫症のセルフケア方法

• 不安を感じたらゆっくりと深呼吸をする

• 強迫行為を少しずつ減らす練習をする

• 日記を書き、感情や行動を整理する

• 趣味やリラクゼーションで気分転換を図る

• 信頼できる人に気持ちを話す

まとめ

強迫症は適切な心理的サポートと治療で症状の改善が期待できます。
群馬県のNEEDROOMは、経験豊富なカウンセラーがあなたの心に寄り添い、安心して相談できる環境を提供します。
まずはお試しカウンセリングから始めてみましょう。