ストレス・人間関係・精神疾患・登校拒否
メンタルカウンセリング『NEED ROOM』
鬱病・双極性障害・強迫性障害・摂食障害・PTSD・不安障害・睡眠障害
一般カウンセリング・音楽療法カウンセリング

注意欠如・多動症（ADHD）とは？

注意欠如・多動症（ADHD）は、注意力の散漫、多動性、衝動性が主な特徴の神経発達障害です。
子どもから大人まで影響があり、日常生活や学業、仕事に支障をきたすことがあります。
近年は大人のADHDも注目され、適切な診断と支援が重要視されています。

主な特徴

• 注意力の持続が難しい

• 忘れ物やミスが多い

• 落ち着きがなく、多動やそわそわする

• 衝動的な行動や発言がある

• 仕事や予定の管理が苦手

群馬県でADHDに関する相談が増えている背景

群馬県でもADHDの認知度が上がり、子どもから大人まで診断やカウンセリングのニーズが高まっています。
特に大人のADHDは見過ごされやすく、生活や職場での困難を抱える方が多いです。

NEEDROOMとは？

NEEDROOMは群馬県を拠点に、精神疾患経験者がカウンセラーとして対応するカウンセリングサービスです。
ADHDの方に寄り添い、対面・電話で心のケアを提供しています。

NEEDROOMの特徴

• 発達障害経験者・理解者による共感的サポート

• 柔軟な対面・電話カウンセリング対応

• 匿名・仮名予約でプライバシーを徹底保護

• 医療機関や専門機関との連携支援

公式サイト：NEEDROOM公式サイト

ADHDに対するカウンセリングの役割

カウンセリングでは、ADHDの特性理解を深め、自己管理やストレス軽減の方法を学びます。

主なサポート内容

• 注意力や衝動性の自己理解促進

• タスク管理や時間管理の工夫の提案

• 感情のコントロール支援

• ストレスマネジメントや生活リズムの改善

• 対人関係や職場での困りごと相談

NEEDROOMの料金プラン

まずはお試しプランで気軽に体験いただけます。

群馬県でNEEDROOMが選ばれる理由

• 発達障害に理解あるカウンセラーが在籍

• 利便性の高い対面・電話カウンセリング

• 匿名予約で安心して相談可能

• 医療機関・支援機関との連携サポート

ADHDのセルフケア方法

• 予定やタスクを細かく分けて管理する

• リマインダーやアラームを活用する

• 短い休憩を取りながら作業する

• 適度な運動やリラクゼーションを取り入れる

• 信頼できる人に気持ちを話しサポートを受ける

まとめ

注意欠如・多動症は適切な理解と支援で、生活の質を大きく向上させることができます。
群馬県のNEEDROOMは経験豊かなカウンセラーがあなたの心に寄り添い、安心して相談できる環境を提供します。
まずはお試しカウンセリングから、一歩踏み出してみましょう。