ストレス・人間関係・精神疾患・登校拒否
メンタルカウンセリング『NEED ROOM』
鬱病・双極性障害・強迫性障害・摂食障害・PTSD・不安障害・睡眠障害
一般カウンセリング・音楽療法カウンセリング

心的外傷後ストレス障害（PTSD）とは？

心的外傷後ストレス障害（PTSD）は、事故や災害、暴力、虐待などの強い心理的外傷体験をきっかけに発症する精神疾患です。
トラウマ体験の記憶が繰り返しフラッシュバックし、不安や恐怖、感情の麻痺が続きます。
日常生活や対人関係に大きな影響を及ぼすため、専門的なケアが必要です。

主な症状

• トラウマ体験の反復的な思い出し（フラッシュバック）

• 悪夢や睡眠障害

• 過剰な警戒心や驚きやすさ

• 感情の麻痺や孤立感

• 避けたい場所や人、話題の回避

• 集中力や記憶力の低下

群馬県でPTSDが増えている背景

群馬県でも交通事故や自然災害、家庭内暴力などの影響でPTSDを発症する方が増えています。
周囲に理解されにくい症状も多く、適切なカウンセリングによる支援が重要です。

NEEDROOMとは？

NEEDROOMは群馬県を中心に精神疾患経験者がカウンセラーとして対応するカウンセリングサービスです。
PTSDの方に寄り添い、対面・電話での心理的サポートを提供しています。

NEEDROOMの特徴

• 精神疾患経験者による共感的サポート

• 電話・対面で利用しやすい柔軟な対応

• 匿名・仮名予約でプライバシー保護

• 医療機関との連携も充実

公式サイト：NEEDROOM公式サイト

PTSDに対するカウンセリングの役割

カウンセリングでは、トラウマ体験の整理と安全な環境での感情表現を促し、症状の軽減を目指します。

主なサポート内容

• トラウマ記憶の言語化と感情処理支援

• 認知行動療法（CBT）やEMDR療法などの手法活用支援

• 安全な環境作りと安心感の提供

• ストレス管理や自己調整法の指導

NEEDROOMの料金プラン

まずはお試しプランで気軽に体験可能です。

群馬県でNEEDROOMが選ばれる理由

• 精神疾患経験者による深い共感と安心感

• 対面・電話で通いやすいカウンセリング

• 匿名予約で気軽に相談できる

• 医療機関との連携体制が整っている

PTSDのセルフケア方法

• 安全な環境でゆっくり休息をとる

• 不安や恐怖を感じたときは呼吸法を実践する

• トラウマ体験を書き出して整理する

• 趣味やリラクゼーションで気分転換を図る

• 信頼できる人に話を聞いてもらう

まとめ

PTSDは適切な専門的サポートとケアで症状の軽減と回復が期待できます。
群馬県のNEEDROOMは経験豊かなカウンセラーがあなたの心に寄り添い、安心して相談できる環境を提供します。
まずはお試しカウンセリングから、安心の一歩を踏み出しましょう。