ストレス・人間関係・精神疾患・登校拒否
メンタルカウンセリング『NEED ROOM』
鬱病・双極性障害・強迫性障害・摂食障害・PTSD・不安障害・睡眠障害
一般カウンセリング・音楽療法カウンセリング

適応障害とは？

適応障害は環境の変化やストレスにうまく対応できず、心身に不調が現れる状態です。
群馬県高崎市でも職場や家庭、引っ越しなどの変化に伴い発症する方が増えています。

主な原因

• 職場の異動や退職

• 転居や引っ越し

• 家族関係の変化

• 長期の病気や介護負担

主な症状

• 不安や緊張

• 気分の落ち込みやイライラ

• 動悸や息苦しさ

• 睡眠・食欲の乱れ

• 集中力低下

NEEDROOMのカウンセリングの特徴

NEEDROOMでは精神疾患経験者のカウンセラーが対面や電話でサポートします。
ストレス源の整理、対処法の習得、環境調整、再発予防など幅広く対応しています。

料金プラン

高崎市でNEEDROOMが選ばれる理由

• 通いやすい対面・電話カウンセリング

• 当事者経験に基づく理解と共感

• 医療機関と連携したサポート

• 匿名で安心して利用可能

適応障害のセルフケア方法

• 睡眠リズムの安定

• 運動習慣の導入

• 感情・体調の記録

• 無理のない生活計画

• 信頼できる人に相談

まとめ

適応障害は環境と心のバランスを整えることで改善します。
群馬県高崎市のNEEDROOMは、経験豊かなカウンセラーがあなたの心に寄り添い回復をサポートします。
まずはお試しカウンセリングで気軽に相談を始めてみましょう。