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自閉スペクトラム症（ASD）とは？
カウンセリングができることとその重要性
自閉スペクトラム症（Autism Spectrum Disorder：ASD）は、対人関係やコミュニケーションの困難、こだわりの強さや感覚の過敏さなど、多様な特性を持つ発達障害の一つです。
「自閉症」「アスペルガー症候群」などもASDに含まれ、子どもから大人まで幅広い年代で見られます。
ASDの特性は個人差が大きく、「困っていること」は人それぞれ異なるため、専門的なカウンセリングによる丁寧なサポートがとても大切です。
この記事ではASDの基本的な特徴と、カウンセリングがどのように支援できるかを詳しく解説します。
自閉スペクトラム症（ASD）の主な特徴
ASDの特徴は以下のように多岐にわたります。
- 人との距離感や表現方法に苦手さがある（アイコンタクトが少ない、暗黙のルールがわからないなど）
- 特定の物事への強い興味・こだわりがある
- 感覚過敏または鈍麻（音・光・におい・肌触りなどに強く反応する）
- 予測できない変化に対して強い不安や混乱を感じやすい
- ストレスがたまるとパニックや極度の疲労を起こすことがある
- 他人の気持ちを推測することに困難がある（「空気が読めない」と誤解されることも）
ASDは「発達の凸凹」であり、適切な理解と支援があれば、その人らしい生活が築けます。
ASDに対するカウンセリングの役割
カウンセリングは、ASDの方の「生きづらさ」や困りごとを軽減し、安心して生活できるよう多面的に支援します。
1. 自己理解を深める支援
自分の特性に気づき、なぜ「うまくいかないのか」を一緒に言語化することで、生きづらさの根本を理解していきます。
2. 対人コミュニケーションの練習と工夫
実際の場面を想定したロールプレイや、言葉の使い方・表情の伝え方のトレーニングを行い、対人ストレスの軽減を図ります。
3. 感覚過敏やこだわりへの対処法を一緒に考える
音やにおいなど、過敏な刺激への対応方法や、自分の「落ち着ける環境」づくりを一緒に検討します。
4. 不安や緊張への対処スキルの習得
ルール変更や予定変更などへの不安感を軽減するため、認知行動療法やマインドフルネスなどのストレスマネジメントを学びます。
5. 周囲との橋渡しや環境調整の支援
学校、職場、家庭での「伝え方」や「配慮事項」を整理し、必要に応じて関係者への説明サポートも行います。
カウンセリングが安心して話せる場であることの重要性
ASDの方は、周囲から誤解されやすく、自信を失ってしまうことがあります。
「誰にもわかってもらえない」と感じている方にとって、カウンセリングは否定や批判のない安心できる場です。
自分の気持ちや考えを整理し、「わかってもらえる体験」が回復の第一歩になります。
NEEDROOMのASDに対するカウンセリングの特徴
- 全国対応のオンラインカウンセリングで通いやすい
- ASDに精通したカウンセラーが在籍し、発達特性に寄り添った対応
- 対人関係・就労・進路・家族関係など多様な悩みに対応可能
- 本人だけでなく保護者・パートナーへの支援も実施
- 長期的な伴走支援で安心のフォロー体制
まとめ：ASDの理解と支援にはカウンセリングが不可欠
自閉スペクトラム症（ASD）は、対人関係や環境への適応に困難を抱えることがありますが、本人の強みや特性を理解し、活かすことでより良い生活が実現できます。
カウンセリングは自己理解、対人スキルの向上、不安の軽減、環境調整などを通じて、ASDの方の「生きやすさ」をサポートします。
ASDでお悩みの方やご家族の方は、ぜひNEEDROOMのカウンセリングをご検討ください。
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