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解離性健忘とは？
カウンセリングができることとその重要性
解離性健忘は、強いストレスや心的外傷によって重要な個人情報や出来事を思い出せなくなる状態を指します。
記憶の一部が意識から切り離されることで、日常生活に支障が出ることがあります。
解離性健忘は心の防衛反応の一つであり、専門的なカウンセリングが回復に重要な役割を果たします。
この記事では解離性健忘の特徴と、カウンセリングがどのように支援できるかを詳しく解説します。
解離性健忘の特徴
解離性健忘の主な特徴は以下の通りです。
- 個人的で重要な情報や出来事の記憶が部分的または全く思い出せない
- 記憶喪失はトラウマやストレスと関連していることが多い
- 記憶の欠落は通常の健忘とは異なり、意識的な忘却ではない
- 日常生活や仕事、対人関係に影響を及ぼすことがある
- 解離状態や他の解離性障害を伴う場合もある
記憶の障害は一時的であることが多いですが、長期化する場合は専門的な支援が必要です。
解離性健忘に対するカウンセリングの役割
カウンセリングは解離性健忘の症状緩和と心理的安定に向けて多面的に支援します。
1. 記憶障害の理解と安心感の提供
記憶が戻らないことに対する不安や恐怖を受け止め、解離のメカニズムや症状の特徴を丁寧に説明して安心感を提供します。
2. トラウマやストレスの影響の整理と対処
記憶障害の背景にあるトラウマやストレス体験を安全に話し、感情を整理しながら負担を軽減します。
3. 心理的統合の支援
分断された記憶や感情の統合を促し、自己の一貫性を取り戻すサポートを行います。
4. ストレス管理とリラクゼーション技術の習得
不安や緊張を和らげる呼吸法や筋弛緩法などを学び、日常で活用できるよう支援します。
5. 家族や周囲の理解と協力の促進
解離性健忘は本人だけでなく家族や職場の理解も重要です。
カウンセリングでは周囲への説明や協力の促しも行います。
カウンセリングが安心して話せる場であることの重要性
解離性健忘の方は記憶障害や精神的混乱により孤立感や不安を感じやすいです。
カウンセリングは否定や批判なく共感的に話を聴くことで、安心して気持ちを表現できる場を提供し、心理的安定を支えます。
NEEDROOMの解離性健忘に対するカウンセリングの特徴
- 全国対応のオンラインカウンセリングで利用しやすい
- 解離性障害やトラウマ治療に詳しい専門カウンセラーが担当
- 心理統合やトラウマ処理を重視した科学的根拠のあるアプローチ
- 家族相談や職場対応のアドバイスも実施
- 長期的なフォローアップで安心の支援
まとめ：解離性健忘の回復にカウンセリングは不可欠
解離性健忘はトラウマや強いストレスにより記憶の一部が失われる状態で、本人の生活や心の安定に影響を及ぼします。
カウンセリングは記憶障害の理解と安心感の提供、トラウマの整理と心理的統合、ストレス管理、家族支援を通じて、回復と生活の質向上に大きく貢献します。
解離性健忘でお悩みの方、ご家族の方はぜひNEEDROOMのカウンセリングをご利用ください。
専門カウンセラーがあなたのこころに寄り添い、安心して話せる場を提供します。