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自閉スペクトラム症（ASD）とは？若者にもわかりやすく解説【群馬・NEEDROOMのカウンセリングで安心サポート】
「人と話すのが苦手」「変化に弱くて不安になる」「興味のあることにとても集中してしまう」――そんな特徴に気づいていませんか？
それは「自閉スペクトラム症（ASD）」という発達の特性かもしれません。今回は専門用語をできるだけ使わず、若者にもわかりやすくASDについて解説し、群馬県のNEEDROOMで受けられるカウンセリングのサポートについてご紹介します。
自閉スペクトラム症（ASD）とは？
ASDは発達の違いによって、コミュニケーションや行動に特徴がある状態のことです。
人との関わり方や興味の持ち方、感じ方が人それぞれ違うため、周囲とずれを感じたり、ストレスを抱えることがあります。
ASDは「自閉症」や「アスペルガー症候群」と呼ばれていたものを含み、今は幅広い特性を持つ状態をまとめて表現しています。
主な特徴
- 人の気持ちや表情を読み取るのが苦手
- 会話のやりとりがうまくいきにくい
- 決まったルールや習慣を好み、急な変化に不安を感じる
- 特定のことに強い興味やこだわりを持つ
- 感覚が敏感で、大きな音や光、触られることにストレスを感じやすい
- 集団の中で孤立しやすいことがある
これらの特徴は人によって程度が違い、日常生活や学校、職場での困りごとにつながることがあります。
なぜ起こるの？
ASDは脳の発達に関わる特性で、生まれつきのものと考えられています。原因は完全にはわかっていませんが、環境や育て方とは関係がなく、本人の性格の問題でもありません。
大切なのは「理解」と「サポート」
ASDの人は自分の感じ方や考え方に合わせた環境や支援があることで、安心して生活できます。周囲の理解があることもとても重要です。
自分だけで悩まないで
「自分は変わっている」「みんなと違う」と感じてつらくなることもあるかもしれませんが、それはあなたの個性の一部です。
周りと比べず、自分らしく生きるためのサポートを受けることが大切です。
一人で抱え込まず、安心して話せる場所を見つけることが心の安定につながります。
NEEDROOMのカウンセリングでできること
群馬県のNEEDROOMでは、ASDの特性に悩む若者のために、安心して話せるカウンセリングを提供しています。
あなたの感じている困りごとや不安に寄り添い、生活の中で困りにくくなる工夫や心のケアを一緒に考えます。
NEEDROOMのカウンセリングの特徴
- ASDの理解がある専門資格を持つカウンセラーが対応
- あなたの話を否定せず、ありのままを受け止める
- ストレスを軽くするための方法や環境調整の相談
- 家族や学校、職場との連携も支援可能
- 若者が相談しやすいリラックスした雰囲気
まとめ
自閉スペクトラム症（ASD）は、脳の発達に関わる特性で、決して「悪いこと」や「欠点」ではありません。
群馬のNEEDROOMでは、ASDに悩むあなたの心に寄り添い、安心して話せる場所を提供しています。
「自分の感じ方がわからない」「生きづらさを感じる」と思ったら、ぜひNEEDROOMのカウンセリングに相談してください。
あなたらしい生き方を支えるための第一歩を、一緒に歩んでいきましょう。