群馬で解離性健忘に悩んだら、メンタルカウンセリングNEEDROOMへ

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2025-08-03 10:53:00

突然、特定の出来事や期間の記憶が思い出せなくなる——。それは「解離性健忘」と呼ばれる心の疾患かもしれません。これは脳の損傷によるものではなく、強い心理的ストレスやトラウマによって心が自らを守るために記憶を遮断してしまう現象です。

群馬県でこのような症状に悩む方々に向けて、メンタルカウンセリングNEEDROOMでは、心の仕組みを丁寧に理解しながら記憶と向き合う専門的なカウンセリングを提供しています。

解離性健忘とは？

解離性健忘は、強い心理的ストレスやトラウマが引き金となり、本人にとってつらい記憶を意識から締め出すことで一時的に思い出せなくなる障害です。これは脳の損傷や認知症による記憶喪失とは異なり、心理的な原因によって起こる「心因性の健忘」です。

本人にとって重大なトラウマとなる出来事（事故、虐待、暴力、犯罪被害、災害、戦争など）や、自責の念、恥、恐怖が関係しているケースが多く見られます。

解離性健忘の主な特徴

突然の健忘に戸惑いや不安を感じる方が多く、自分で自分が分からなくなるような感覚を訴えることもあります。

群馬県内でも見られる解離性健忘の背景

群馬県内でも、以下のような場面で解離性健忘の症状が現れるケースが見受けられます。

どの地域でも、「自分ではどうしようもない」と感じたときに、心が防衛本能として記憶を“閉じる”ことがあります。

解離性健忘に対するカウンセリングの重要性

解離性健忘における最大の課題は、記憶を取り戻すことよりも、「なぜ忘れなければならなかったのか」という心の理由を理解することです。

NEEDROOMでは、以下のようなカウンセリングを行い、心の回復をサポートしています。

1. 安心できる環境での対話

記憶を取り戻すことは、心の準備ができていない段階では非常に危険な場合もあります。NEEDROOMでは、無理に思い出させるようなことはせず、まずは安全な関係性の中で、少しずつ心の緊張をほぐしていきます。

2. 感情の理解と受容

解離の背景には、強い怒り・恐怖・罪悪感などの感情があります。カウンセリングでは、過去の出来事を整理しながら、抑圧された感情を丁寧に扱い、自分自身を受け入れていくプロセスを進めていきます。

3. 認知行動療法やトラウマ・インフォームド・ケアの実施

思考の偏りや極端な自己否定が根底にある場合には、認知行動療法（CBT）を活用し、現実的で柔軟な思考を再構築していきます。トラウマ・インフォームド・ケアの観点から、安心・尊重・選択の原則を大切にした対応を行っています。

4. 日常生活の安定化とサポート体制の整備

心の回復には、日常生活の安定も欠かせません。必要に応じて家族カウンセリングや医療機関との連携も行い、孤立を防ぎながら包括的な支援を提供します。

NEEDROOMの対応地域：群馬県全域からアクセス可能

メンタルカウンセリングNEEDROOMでは、群馬県のさまざまな地域から解離性健忘に関するご相談をいただいています。

また、通院が難しい方のためにオンラインカウンセリングにも対応。スマートフォンやPCからご自宅で安全にカウンセリングを受けられます。

解離性健忘は「記憶の問題」ではなく「心の叫び」

多くの方が「思い出せない自分はおかしいのでは」と悩まれますが、解離性健忘は心が自分を守るために選んだ“防衛反応”です。まずは自分を責めないこと、そして誰かに話すことが回復への第一歩です。

NEEDROOMでは、思い出すことを目的とせず、心を守り、整え、再び安心して生活が送れるようになることを最優先に支援します。

まとめ：群馬で解離性健忘に悩んでいる方へ

「記憶が戻らない」「何があったのか分からない」そんな不安を一人で抱えていませんか？
解離性健忘は、心が大きなストレスを受けた結果の自然な反応です。そしてその回復には、時間と、信頼できる対話の積み重ねが不可欠です。

群馬のメンタルカウンセリングNEEDROOMでは、前橋市・高崎市・太田市・伊勢崎市など県内各地から、安心してご相談いただける体制を整えています。

まずはお話を聞かせてください。あなたのペースで、心を取り戻していけるように、私たちが寄り添います。