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ずっと心が晴れない。そんなあなたへ
持続性抑うつ障害に寄り添う、群馬発・全国対応のオンラインカウンセリング
「明るくしようとしても、心がついてこない」
「毎日がなんとなくつらくて、でも理由はよく分からない」
「うつというほどじゃないかもしれないけど、ずっと気分が重い」
そんな状態が、数か月、あるいは数年続いていませんか？
それは、持続性抑うつ障害（気分変調症）かもしれません。
はっきりとしたきっかけがなくても、長い間気分の落ち込みが続くこの障害は、「性格の問題」「甘え」などと誤解されやすい心の病気です。
私たちは群馬県を拠点に、同じような悩みを抱える方々に向けて、全国どこでも利用できるオンラインカウンセリングを行っています。
今いる場所がたとえ群馬でなくても、あなたのつらさに寄り添える心の窓口として、つながりを大切にしています。
気分が落ち込んでいるわけではない。でもずっと晴れない
持続性抑うつ障害の特徴は、**「はっきりとしたうつ症状ではないのに、気分の落ち込みが慢性的に続く」**という点です。
たとえば、
・何をしても心が動かない
・人付き合いが面倒に感じる
・自己否定が癖になっている
・疲れやすく、やる気が出ない
・楽しさや喜びがわからない
こうした状態が2年以上続いている場合は、気分変調症の可能性があります。
「これくらいで相談していいのかな」と思うかもしれませんが、“これくらい”と感じているその我慢こそが、長年あなたを苦しめてきたかもしれません。
群馬から、静かに寄り添うカウンセリングを全国へ
当カウンセリングでは、群馬県内でのご相談はもちろん、全国どこからでも利用可能なオンライン形式を採用しています。
「外に出る元気がない」「誰かに会うのは少し怖い」という方でも、自宅から安心してカウンセリングを受けられます。
・ZoomまたはLINE通話での対応
・顔出し不要、音声のみもOK
・スマートフォン・PC対応
・全国対応、群馬県外からの相談多数
群馬という地にいながら、遠方の方の不安や気持ちにも真摯に向き合ってきました。
地元の方にも、県外の方にも、「話してよかった」と感じてもらえる時間を大切にしています。
土日も対応・24時間いつでも予約受付
「平日は仕事や家事で余裕がない」
「夜や土日にゆっくり相談したい」
そんな声にもお応えできるよう、土日もカウンセリングを実施しています。
さらに、ご予約はオンラインで24時間いつでも受付中。
群馬に限らず、全国のどこにいても、思い立ったその瞬間に一歩を踏み出せます。
自分の“あたりまえ”を見直す時間に
持続性抑うつ障害は、「ずっとこんな気分だったから、これが普通だと思っていた」という方がとても多い疾患です。
けれど、カウンセリングの中で初めて、
「もっと楽になっていいんだ」
「こんなに心に力が入っていたんだ」
と気づかれる方もたくさんいます。
群馬から、あなたの今いる場所へ。
心の重さを少しずつほどいていくために、私たちは静かに、でも確かに寄り添っていきます。
ご家族のご相談も可能です
「パートナーや家族がずっと無気力なまま」
「どう声をかけたらいいか分からない」
そんなご家族のお悩みにも、丁寧にお応えしています。
群馬県内の方はもちろん、関東圏外・遠方のご家族ともオンラインでつながることが可能です。