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精神疾患を抱えるカウンセラーの強み
私がネットでとか検索して精神疾患を抱えている人がカウンセリングを行なっているのは2.3人で非常に少ないのが実態だと思います。
精神疾患を抱えている人がカウンセリングを行う強みは精神疾患を抱える人からカウンセリングの依頼を受けた場合に同じ目線でカウンセリングができるメリットが大きいと思いますし悩んでいる内容に関しても実際に体験している事だったりもして精神疾患を抱える人にとって安心して相談出来るのが精神疾患を抱えたカウンセラーの強みだと思います。
他にも、精神疾患を抱えているとストレスに対して敏感になります。
数多くの方が感じでいるストレスに対しても敏感に反応していることが多くストレスの元凶に対する共感が出来るのも精神疾患を抱えたカウンセラーの強みだと思います。
そして、ストレスの軽減に対してストレスを発散する事は精神疾患を抱えている人は誰でも行なっています。ですが、一番大事になるのはストレスの元凶をどう取り除くかも重要になるわけです。
簡単に言えば、嫌な上司がいて不満や悪口を言いたくても吐き出せない人も多くいると思いますが溜め込む事は精神衛生上良くない事ですのでしっかり吐き出し気持ちをリセットして嫌な上司との関わり方を考えていく事が重要になってくるわけです。
家で嫌な上司の悪口を言ってストレス発散に繋げても嫌な上司との関わり方を考えていかないと同じストレスが何度も溜まっていってしまいます。関わり方を変えていく距離感を変えていくというのは精神疾患を患っていると同じ状況も経験します。そして、関わり方や距離感など自分が抱えるストレスの元凶を少しでも減らす勉強もしています。
私達、精神疾患患者は自分を守る事をテーマにしてストレスの軽減方法やストレスの元凶になっている事柄の改善方法などを常に勉強しています。
そして、仕事などを抱えている時や、これ以上の仕事は難しい時は他の仕事を頼まれても断る事も大切です。精神疾患を患ってしまい人の特徴として頼まれた事はどんなの仕事を抱えていても断らない・断れないという共通点もあります。
そこに関しても、どうやったら断っても相手に悪く思われないか？というテーマで勉強しています。横文字で言えばアサーションと呼ばれる内容にはなりますが、このようなテーマも人によって対応の仕方は変わりますので色々な状況を想定した断り方などを考えていく事ができます。
精神疾患を患っているカウンセラーだから精神疾患を抱えた人の相談も対応できます。
他にも、精神疾患を抱えているカウンセラーは健康な人でもサラリーマンやキャリアウーマンでも主婦でも学生でも、ストレスを溜めない・ストレスを減らす・ストレスの元凶を改善するなどのテーマでは精神疾患を患っているカウンセラーの得意分野になります。
精神疾患を抱えているカウンセラーの存在は貴重な村勢ですし幅広い相談に対応出来るのも精神疾患を抱えているカウンセラーの強みになります。