ストレス・精神疾患
精神疾患を患い辛い経験してきたから出来るカウンセリング
メンタルカウンセリングルーム
NEED ROOM

近年はストレス社会で誰しもがストレスを感じながら生活されていると思います。
しかし、ストレスを抱え込むことで精神疾患を発病する事があります。
強いストレスを感じる前にストレスカウンセリングを受ける事が大事だと考えております。
また、精神科・心療内科での治療にプラスしてカウンセリングを取り入れる事は世界中で有効性が認められています。
又。海外では有効性が認められている精神疾患を患っているカウンセラーが行うピアカウンセリングになります。
心の健康を大事にしたカウンセリングを行います。

ブログ

2024-07-29 17:01:00

少し体調を崩してしまいました。

ここ数日、予定満載で色々と動いてました。

昨日ぐらいから強い不安感に襲われてしまい今日も体調はイマイチで体を休めています。

もう、何十年と病気と共に生きていますが精神疾患の罠で突然悪化してしまう。

自分の中では平気だと思っても後から辛くなったりするのも精神疾患です。

 

自分自身ではしっかりとマネージメント出来ていると思ってもダメですね。

 

それに猛暑続きなので暑さもストレスになりますね。

 

体調管理やメンタル管理、心を休ませないと今年の夏は辛い暑さは乗り切れませんね。