ストレス・精神疾患
精神疾患を患い辛い経験してきたから出来るカウンセリング
メンタルカウンセリングルーム
NEED ROOM

近年はストレス社会で誰しもがストレスを感じながら生活されていると思います。
しかし、ストレスを抱え込むことで精神疾患を発病する事があります。
強いストレスを感じる前にストレスカウンセリングを受ける事が大事だと考えております。
また、精神科・心療内科での治療にプラスしてカウンセリングを取り入れる事は世界中で有効性が認められています。
又。海外では有効性が認められている精神疾患を患っているカウンセラーが行うピアカウンセリングになります。
心の健康を大事にしたカウンセリングを行います。

ブログ

2024-04-13 13:23:00

今年も楽しみが・・・

私の好きな事でスキーを楽しんだりします。

しかしながら、ここ数年はスキーには行けずで今年も行けそうにありません。

 

スキーは山の中にあるスキー場で楽しみますから本当に気持ちいいんです。

やっぱり、マイナスイオンというか空気もめちゃくちゃ美味しい空間で楽しみますし、そのような場所で汗をかくのは本当にストレスフリーな気分になれます。

 

自然の中で行うスポーツや運動というのはストレスの発散にも繋がりますし、ストレスフリーな気分にもあります。

何より、ストレスタンクに溜め込んだ疲れや嫌なことも忘れさせてくれる時間ですね。

 

私はスキー派ですが同じことがスノーボードにも言えると思います。