ストレス・不安・悩み・精神疾患
メンタルカウンセリングルーム
『NEED ROOM』

近年はストレス社会でり多くの人がストレスを感じながら生活されていると思います。
そしてストレスに繋がっている不満や不安という弱音などを吐き出せる人・相談出来る人も非常に限られてしまいます。
言いたい事を吐き出したり相談する事は心のメンテナンスという意味で非常に大事な要素でもあり心の健康にも繋がっていきます。
昨今では心の病も多くなっています。心の病に陥る前に心のメンテナンスを行いましょう。
NEED ROOMはZOOMを使用したオンラインカウンセリングです。

ブログ

2024-03-31 10:49:00

ストレス

人間は日々ストレスを溜めたり吐き出したりしています。

でも、吐き出す以上のストレスが溜まってしまうとストレス疾患やメンタル疾患の入口をノックしてしまう可能性があります。

 

ストレスを抱えると時として大病を患う可能性もありますし精神疾患（メンタル疾患）を患う可能性があります。

 

そして、ストレスは２種類のストレスがあります。

一つは「嫌な思いをした」などのストレス。

二つ目は、肉体的疲労からくるストレスがあります。

 

ストレスは基本、身体にとって悪な存在です。

 

出来るだけ早く、ストレスを取り除く事が重要でありNEED ROOMとしても、その部分のフォローには力を入れていますのでご縁がありましたらご相談ください。