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2024-03-20 12:06:00
寒暖差
季節の変わり目は仕方ないのかもしれませんがやっぱり暖かい日が数日あったと思うと寒い日に一気に変わったり。。。
全然平気な人もいるでしょうが私は結構影響受けます。
身体がダルくなったり食欲が減ったり。。。。
やっぱり身体が辛くなりますね。
こればかりは、仕方ないと思っておりますが結構辛い時期ですね。
さて、皆様は季節の変わり目の寒暖差に対して影響を受けますか？
それとも、何かいい対策とかありますか？
ストレス・不安・悩み・精神疾患
メンタルカウンセリングルーム
『NEED ROOM』
近年はストレス社会でり多くの人がストレスを感じながら生活されていると思います。そしてストレスに繋がっている不満や不安という弱音などを吐き出せる人・相談出来る人も非常に限られてしまいます。
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昨今では心の病も多くなっています。心の病に陥る前に心のメンテナンスを行いましょう。
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